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  • CRECIMIENTO PERSONAL

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Nueva programación del curso 2018/2019.

Risoterapia, humor positivo y expresión corporal

Risoterapia, humor positivo y expresión corporal

Imparte: Mª Jesús Sáenz de Miera
Martes, 12.30 a 13.30
Plaza de Abastos
Taller para liberar la tensión del cuerpo y potenciar la autoestima desde la creatividad y el encuentro
65 € cuatr.
Nº curso 16
Risoterapia, humor positivo y expresión corporal

Risoterapia, humor positivo y expresión corporal

Imparte: Mª Jesús Sáenz de Miera
Martes, 20.00 a 21.00
IES Sagasta
Taller para liberar la tensión del cuerpo y potenciar la autoestima desde la creatividad y el encuentro
65 € cuatr.
Nº curso 17
Memoria

Memoria

Imparte: Mª Jesús Sáenz de Miera
Lunes, 19.00 a 20.00
IES Sagasta
Estimulación cognitiva y activación mental, en clases eminentemente prácticas
65 € cuat.
Nº curso 18
Memoria

Memoria

Imparte: Mª Jesús Sáenz de Miera
Martes, 11.30 a 12.30
Plaza de Abastos
Estimulación cognitiva y activación mental, en clases eminentemente prácticas
65 € cuatr.
Nº curso 19
Envejecimiento activo

Envejecimiento activo

Imparte:Diego González Menchaca
Lunes y miércoles, 12.00 a 13.00
Sociedad Cultural Gran Casino
Programa variado y ameno para mantenernos activos y relacionarnos. Juegos de memoria, diálogo sobre lecturas, y temas de nuestro interés...
85 € cuatr.
NUEVO
Nº curso 31
Yoga 1

Yoga 1

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Lunes y miércoles, 9.00 a 10.00
Club Karate Kan
Conjunto de técnicas de origen hindú basadas en la movilidad absoluta
100 € cuatr.
Nº curso 109
Yoga 2

Yoga 2

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Lunes y miércoles, 10.00 a 11.00
Club Karate Kan
Conjunto de técnicas de origen hindú basadas en la movilidad absoluta
100 € cuatr.
Nº curso 110
Yoga 3

Yoga 3

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Lunes y miércoles, 17.00 a 18.00
Club Karate Kan
Conjunto de técnicas de origen hindú basadas en la movilidad absoluta
100 € cuatr.
Nº curso 111
Yoga 4

Yoga 4

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Martes y jueves, 17.00 a 18.00
Club Karate Kan
Conjunto de técnicas de origen hindú basadas en la movilidad absoluta
100 € cuatr.
Nº curso 112
Tai chi

Tai chi

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Lunes y miércoles, 11.30 a 12.30
Club Karate Kan
Arte marcial milenario con el que se reduce el estrés y la ansiedad. Aporta energía
100 € cuatr.
Nº curso 113
Método Pilates con hipopresivos

Método Pilates con hipopresivos

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Martes y jueves, 8.30 a 11.30
Club Karate Kan
Gimnasia correctiva y una disciplina respiratoria que alinea el cuerpo, lo estira y lo tonifica
100 € cuatr.
Nº curso 114
Yoga dinámico

Yoga dinámico

Imparte: Sonia Martínez Tapias
Martes, 11.30 a 12.45
Plaza de Abastos
Yoga más dinámico, activo y vigoroso
100 € cuatr.
NOVEDAD
Nº curso 115
Yoga niños

Yoga niños

Imparte: Sonia Martínez Tapias
Miércoles, 17.00 a 18.00
Plaza de Abastos
Se trabaja el desarrollo corporal del niño a través del yoga, procurando un desarrollo emocional y lúdico. Actividad para niños sin acompañamiento de adultos
80 € cuatr.
NOVEDAD
Nº curso 116
Yoga dinámico

Yoga dinámico

Imparte: Sonia Martínez Tapias
Miércoles, 18.00 a 19.15
Plaza de Abastos
Yoga más dinámico, activo y vigoroso
100 € cuatr.
NOVEDAD
Nº curso 117
Masajes prácticos para el día a día

Masajes prácticos para el día a día

Imparte: Mónica López y Alberto Bacete - Asoc. Ayu Maya
Lunes y jueves, 19.00 a 20.00
Centro Crecer en Salud
Se enseñarán diferentes tipos de masajes y automasajes, técnicas sencillas y efectivas para el día a día
100 € cuatr.
NOVEDAD
Nº curso 118
Meditación, visualización y presencia

Meditación, visualización y presencia

Imparte: Mónica López y Alberto Bacete - Asoc. Ayu Maya
Miércoles, 10.30 a 11.45
Centro Crecer en Salud
Se practican diferentes técnicas de meditación y visualización, orientadas a calmar la mente y conectar con nuestra paz
65 € cuatr.
NOVEDAD
Nº curso 119
Aprendiendo a respirar

Aprendiendo a respirar

Imparte: Mónica López y Alberto Bacete - Asoc. Ayu Maya
Lunes, 11.15 a 12.30
Centro Crecer en Salud
Aprenderemos técnicas de respiración consciente y pranayamas
65 € cuatr.
NOVEDAD
Nº curso 120
Aprendiendo a respirar

Aprendiendo a respirar

Imparte: Mónica López y Alberto Bacete - Asoc. Ayu Maya
Lunes, 20.15 a 21.30
Centro Crecer en Salud
Aprenderemos técnicas de respiración consciente y pranayamas
65 € cuatr.
NOVEDAD
Nº curso 121
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¿Quieres inscribirte?

Indicaciones para poder realizar la inscripción a través de esta web.

1º.- Entre en este enlace y descárguese el documento de inscripción, que debe rellenar en su totalidad, debido a la entrada en vigor de la nueva Ley de Protección de Datos.

Por favor fíjese en cada apartado pues si nos falta cualquiera de ellos no será válida la inscripción.

Le informamos lo que nos está autorizando en cada una de las x que le solicitamos, y que usted debe marcar en el cuadradito donde aparece un Sí o un No.

La primera es para autorizar a la Asociación a disponer de los datos que nos ha ofrecido en la inscripción.

La segunda es la autorización para que le podamos remitir los Boletines Digitales.

La tercera para poder pasar esos datos a terceras personas, como es el caso de los profesores.

La última, donde debe poner el nombre del socio en el espacio en blanco, es para autorizar a que si le hacemos alguna foto o video durante el curso, lo podamos distribuir a través de nuestras redes sociales, básicamente el Facebook.

Además debe firmar y fechar el documento, y poner nuevamente su nombre y los dos apellidos, además del DNI, en el final del documento de la inscripción.

2.- Debe abonar 15 euros de la cuota de socio a través de una de estas entidades bancarias.

CAJA LABORAL: IBAN ES 14 3035 0227 43 2270065488 

BANKIA: IBAN ES 40 2038 7494 80 6000208526

O por transferencia a cualquiera de estas dos cuentas desde su banco.

3.- Deje en el buzón de nuestra sede el recibo de haber abonado la cuota de socio, y el documento de inscripción relleno totalmente,

 La inscripción queda abierta durante todo el curso si existen plazas.