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  • CRECIMIENTO PERSONAL

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Nueva programación del curso 2017/2018.

Risoterapia, humor positivo y expresión corporal

Risoterapia, humor positivo y expresión corporal

Imparte: Mª Jesús Sáenz de Miera
Martes, 12.15 a 13.30
Plaza de Abastos
Taller para liberar la tensión del cuerpo y potenciar la autoestima desde la creatividad y el encuentro
65 € cuatr.
Risoterapia, humor positivo y expresión corporal

Risoterapia, humor positivo y expresión corporal

Imparte: Mª Jesús Sáenz de Miera
Martes, 20.00 a 21.15
IES Sagasta
Taller para liberar la tensión del cuerpo y potenciar la autoestima desde la creatividad y el encuentro
65 € cuatr.
Memoria

Memoria

Imparte: Mª Jesús Sáenz de Miera
Lunes, 19.00 a 20.00
IES Sagasta
Estimulación cognitiva y activación mental, en clases eminentemente prácticas
65 € cuatr.
Memoria

Memoria

Imparte: Mª Jesús Sáenz de Miera
Martes, 11.00 a 12.00
Plaza de Abastos
Estimulación cognitiva y activación mental, en clases eminentemente prácticas
65 € cuatr.
Yoga 1

Yoga 1

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Lunes y miércoles, 9.00 a 10.00
Club Karate Kan
Conjunto de técnicas de origen hindú basadas en la movilidad absoluta
100 € cuatr.
Yoga 2

Yoga 2

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Lunes y miércoles, 10.00 a 11.00
Club Karate Kan
Conjunto de técnicas de origen hindú basadas en la movilidad absoluta
100 € cuatr.
Yoga 3

Yoga 3

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Lunes y miércoles, 17.00 a 18.00
Club Karate Kan
Conjunto de técnicas de origen hindú basadas en la movilidad absoluta
100 € cuatr.
Yoga 4

Yoga 4

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Martes y jueves, 17.00 a 18.00
Club Karate Kan
Conjunto de técnicas de origen hindú basadas en la movilidad absoluta
100 € cuatr.
Tai chi

Tai chi

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Lunes y miércoles, 11.30 a 12.30
Club Karate Kan
Arte marcial milenario con el que se reduce el estrés y la ansiedad. Aporta energía
100 € cuatr.
Método Pilates

Método Pilates

Imparte: Mercedes Ruiz - Julio Hernáez
Martes y jueves, 8.30 a 11.30
Club Karate Kan
Gimnasia correctiva y una disciplina respiratoria que alinea el cuerpo, lo estira y lo tonifica
100 € cuatr.
Pilates + hipopresivos

Pilates + hipopresivos

Imparte: Paloma Nogales
Martes y jueves, 9.30 a 10.30
Iron-Gym
Gimnasia correctiva
100 € cuatr.
Yoga

Yoga

Imparte: Paloma Nogales
Martes y jueves, 10.30 a 11.30
Iron-Gym
Gimnasia correctiva
100 € cuatr.
Espalda sana

Espalda sana

Imparte: Paloma Nogales
Lunes y miércoles, 21.15 a 22.00
Iron-Gym
Gimnasia correctiva
100 € cuatr.
NOVEDAD
Espalda sana

Espalda sana

Imparte: Paloma Nogales
Martes y jueves, 19.00 a 20.00
Iron-Gym
Gimnasia correctiva
100 € cuatr.
NOVEDAD
Estiramientos suaves y relajación

Estiramientos suaves y relajación

Imparte: Blanca Martínez Ezquerro
Lunes, 18.00 a 19.00
Plaza de Abastos
Sencillas y suaves series de estiramientos, aptas para las personas con movilidad reducida. Conocimiento de técnicas de relajación
35 € curso
Curso trimestral
Enero, febrero y marzo 2018
Estiramientos suaves y relajación

Estiramientos suaves y relajación

Imparte: Blanca Martínez Ezquerro
Lunes, 19.00 a 20.00
Plaza de Abastos
Sencillas y suaves series de estiramientos, aptas para las personas con movilidad reducida. Conocimiento de técnicas de relajación
35 € curso
Curso trimestral
Enero, febrero y marzo 2018